Esta es la postura correcta para correr

Tanto si acabas de empezar a correr como si ya llevas un tiempo corriendo, nunca es tarde para revisar tu postura al correr. Tanto si acabas de empezar a correr como si ya llevas un tiempo corriendo, nunca es tarde para revisar tu postura al correr. Si pensamos en lo que sería una buena postura o la «postura correcta», lo principal es llevar el tronco en línea (un chin inclinado hacia delante) , que esté firme y relajado. Es la clave para conservar mejor la energía y emplearla justo dónde más lo vamos a necesitar, en tu parte inferior. Pero no sirve sólo con eso. Aquí puedes ver cuáles son los 10 puntos básicos, de acuerdo a Meta Training, en los que debes fijarte para saber que estarás corriendo bien.