Correr me hace feliz

Por: Amauris de Js. Lora ¡Correr me hace feliz¡ Parece poesía, pero… ¿Cómo no decirlo? ¿Cómo no amar correr, si me ha regalado tanto? Tantas emociones, tantas sensaciones, tanta felicidad. Cómo […]

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¿Qué comer antes del entrenamiento y de una carrera para optimizar mi rendimiento?

Por: Dra. Altagracia Hernández Reyes, Médico Especialista en Nutrición   La comida preentrenamiento puede ser un factor clave y decisivo que puede aumentar o disminuir considerablemente el rendimiento de un atleta, sin importar […]

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7KMujer ofrece detalles de la segunda edición de la Carrera Caminata Cero Violencia a la mujer.

Santiago, R.D. El movimiento 7KMujer dio a conocer los detalles de la carrera por Cero Violencia a la Mujer a celebrarse en el domingo 4 de noviembre del año en […]

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Diez beneficios de correr para la salud

Los beneficios saltan a la vista de todos: cuerpos más delgados y en forma, mayor resistencia, mejora de las constantes cardiovasculares, mayor fuerza, agilidad y flexibilidad, entre otros muchos. Pero recientes estudios realizados por prestigiosas universidades en todo el mundo han ido más allá.

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Esta es la postura correcta para correr

Tanto si acabas de empezar a correr como si ya llevas un tiempo corriendo, nunca es tarde para revisar tu postura al correr.

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Todo listo para un gran evento: El Maratón de Santiago

   SANTIAGO.- EL 70%  de los dos mil atletas esperados ya se han inscrito para la Tercera Versión de La Maratón Monumental Primer Santiago de América rompiendo todos los pronósticos […]

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Anuncian la 4ta edición del evento Puerto Plata Korre 10K

En un encuentro con la prensa celebrado en las instalaciones de Café del Mar, en Lifestyle Holidays Vacation Club, fue presentada la 4ta edición del evento Puerto Plata Korre 10K, […]

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Celebran con éxito tercera versión de “El Desafío Wlines 6K”, a beneficio de la reforestación de la cuenta del Rio Yásica

Con un clima agradable, se celebró el pasado domingo, en la histórica Mansión de La Cumbre, hoy Parque Ecológico del Café, la tercera versión de la carrera ecológica “El Desafío”, evento […]

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Wlines y Rehalif anuncian 3K Sin Límites, un evento sin precedentes en la región

SANTIAGO.-  Con el objetivo de promover la inclusión de personas con discapacidad física en el ámbito social y recreacional, se crea la carrera 3K sin límites. El lanzamiento oficial de […]

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Inscripciones para el Desafío Wlines

El Desafío Wlines 6K en Trillo con y sin Obstáculos. Domingo 6 de mayo 2018 – 7:00 a. m. Parque Ecológico del Café, Ctra. Turística Stgo-Pto. Pta. Km.17 La Cumbre, […]

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Lo que debe saber de EL Desafió Wlines

Con el lema de «SÉ UN HÉROE: SALVA EL PLANETA» la fundación Hijos Ausentes Pro-Desarrollo de Pedro García, el programa Cultivando Agua Buena  junto a Wlines se prepara para organizar […]

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¿Por qué fortalecer la espalda mejorara tu desempeño en el running?

Por: Yefferson D. Escott. Personal Trainer/ Instructor de Fitness Todos hemos visto a personas caminado por la calle con una flexión de torso y la cabeza anteriorizada (sifosis), que pareciera […]

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